Sezení na horké vodě utahuje pochvu

"Bojím se mít sex se svým manželem." Mohl by být zklamaný, že moje vagína není tak těsná, jak bývala."

Jedním z nejnaléhavějších problémů sexuálního zdraví, se kterým dnes mnoho žen, zejména matek, bojuje vaginální laxnost nebo uvolnění vaginálních tkání. Nejen, že to ovlivňuje jejich sexuální život, může to také způsobit, že se cítí méně sebevědomě a pohodlně. Ano! Spouští i problémy s duševním zdravím.

Zatímco vaginální laxnost je typicky přirozená v důsledku porodu, menopauzy a stárnutí, existují ještě další problémy, které ji způsobují, jako např. snížená hladina estrogenu kvůli zdravotním problémům, slabým svalům v pánevním dnu a genetice

Jedno je však jisté. Tento problém vedl mnoho žen k hledání domácích prostředků, jako je použití horké vody. Ale sezení v horké vodě napíná vagínu? Odpověď je NE. Způsobuje jen další škody.

Pokud tímto problémem také trpíte, neztrácejte naději! V tomto článku se budeme zabývat příznaky vaginální laxity a účinné způsoby, jak přirozeně a chirurgicky zpevnit vagínu. Je jen na vás, které metody chcete vyzkoušet.

Část 1: Příznaky vaginální laxity

Než dojdete k závěru, že se tkáně ve vaší pochvě uvolnily, musíte některé z nich pozorovat nejčastější příznaky. Tímto způsobem byste věděli, zda je nebo není nutné zpřísnit vagínu.

Pokud jste někdy měli jeden nebo dva z těchto příznaků a byly pravidelně se opakující. Je velmi pravděpodobné, že trpíte vaginální laxitou. Ale nebojte se. Existují způsoby, jak si stále můžete utáhnout vagínu. Další podrobnosti najdete v další části.

Část 2: Přirozené způsoby, jak utáhnout vagínu

V případě, že chcete svou cestu utahování provést pomalu a jemně, tyto metody utahování mohou fungovat právě pro vás.

Kegel nebo cvičení pánevního dna

Kegelovo cvičení vám to umožní zatnout svaly v pánevním dnu, který může účinně zpřísnit i vaginu. Musíte to však dělat denně a v opakovaných sériích.

Stejně jako jakékoli jiné cvičební rutiny, i tato může být docela únavná, zvláště když musíte být v souladu se svou rutinou. Toto je nejpřirozenější způsob, jak si zpřísnit vagínu nebo alespoň vyvolat pocit, že je pevnější.

Kroky k provedení Kegelova cvičení

Před provedením tohoto cvičení musíte nejdříve močit aby během procesu nedošlo k náhodnému vystříknutí.

1. Posaďte se nebo lehnout na podložce na jógu nebo na podlaze.
2. Utáhněte se svaly ve vašem pánevním dnu.
3. Držte je pevně jako vy zvedněte hýždě a počítejte až 5 sekund, než je pustíte.
4. Poté relaxujte dalších 5 sekund a opakovat proces alespoň 10x.

Musíte udělat Kegelovo cvičení třikrát denně pro lepší výsledky. A po 6 týdnech byste měli vidět nějaké změny v tom, jak se tam dole cítíte.

Estrogenová terapie

Vzhledem k tomu, že nejčastější příčinou vaginální laxnosti je snížená hladina estrogenu, možná budete muset podstoupit HRT nebo hormonální substituční terapieI když byl tento postup děsivý, protože výsledky někdy nejsou opravdu dobré, nyní existují způsoby, jak lze HRT formulovat na míru konkrétnímu pacientovi.

Můžete mít HRT krém které lze snadno aplikovat na pokožku. Ano! Vstřebávání probíhá kůží dolů do krevního řečiště. Nemusíte to brát ústně. Můžete jej aplikovat na vnitřní stranu stehen, předloktí, paže nebo zadní část krku.

Při správném provedení může pomoci vyrovnat hladinu estrogenu a zpomalit uvolnění svalů v pánevním dnu.

Část 3: Chirurgické způsoby utažení vagíny

Pokud chcete fyzicky změnit nebo změnit napětí a vzhled vaší pochvy, můžete zkusit chirurgické metody. Musíte si však vybrat důvěryhodného a vysoce doporučeného chirurga ve vaší oblasti, který je provede za vás, nebo vybrat renomovanou kliniku, která provádí procedury pro vagínu.

Vaginoplastika

Tato procedura je věnována fyzickému zpřísnění vagíny. Co se stane je, že chirurg řeže a bere přebytečnou kůži zevnitř otvoru pochvy. Poté se na kůži aplikují stehy.

Projekt hojení může trvat týdny. Liší se to člověk od člověka. Raději si tedy naplánujte harmonogram operace, protože po ní už nebudete smět dělat náročné fyzické aktivity včetně sexu. Musíte počkat, až se pochva úplně zahojí.

Labioplastika

Někdy není problémem těsnost pochvy nebo samotný otvor, ale problém vzhled malých stydkých pysků nebo kožní chlopně mimo vagínu. Častěji by vagína vypadala uvolněná a suchá.

Tento postup probíhá zmenšení velikosti klapek kůže. Provádí se řezáním a tvarováním v místní nebo celkové anestezii nebo sedaci.

Laserová ošetření

Laserové ošetření je nyní docela trendem, zvláště u těch, kterým byla nedávno utažena vagína. Laser je neinvazivní protože nezahrnuje řezání částí pochvy.

Nejoblíbenější laserové ošetření je dnes IntimaLase která ukázala neuvěřitelné výsledky. Nejen, že je schopen utáhnout vagínu, ale také může pomoci k tomu, aby byla pochva při styku citlivější, což by mohlo zvýšit šance na uspokojivější orgasmy.

Tento postup zahrnuje vložením laserového zrcadla do kanálu vagíny a poté se zaměřuje na vnější vrstvu tkáně až do hlubších vrstev stěny. To pomůže stimulovat a povzbudit produkci více kolagenu. Ve skutečnosti byste získali těsnější vagínu, která může produkovat dostatečnou lubrikaci.

Část 4: Metody a produkty pro utažení vagíny, kterým byste se měli vyhnout

S dezinformace online a falešná svědectví o utahování, musíte být opatrní. Máte pouze jednu vagínu, a abychom ji ochránili, uvedli jsme některé z metod utahování, kterým byste se měli vyhnout. Jsou buď falešné a nebezpečné, nebo prostě neexistuje žádný vědecký důkaz, který by je podpořil.

Bylinné léčby

Na trhu se prodávají bylinné krémy, spreje a oleje, které slibují, že vaši vagínu okamžitě zpevní. Často se aplikují přímo na stydké pysky nebo do pochvy, což by mohlo vést k podráždění nebo infekce.

Zubní pasta

Existuje důvod, proč se tomu říká zubní pasta. Je to samozřejmě na zuby a neměli byste ho nanášet na citlivá místa, jako je vagína, jak by mohl způsobit hoření pocit.

Sprchování

Douching je dobrý jednou za čas, pokud to opravdu potřebujete, ale lékaři obecně tuto praxi opravdu nedoporučují. Nejen, že je neúčinný při utahování pochvy, ale může být také katalyzátorem vaginální infekce.

Víte, sprchování může způsobit nerovnováha v přirozeném pH vaší pochvy úroveň a bakterie. A kvasinková infekce je to poslední, co byste chtěli.

Jablečný ocet

Jablečný ocet je kyselé a může narušit hladinu pH ve vaší vagíně, což by mohlo vyvolat infekce. Nemluvě o tom, že vůně octa může být na nose trochu příliš.

Pára

Toto je absolutní NE. Vystavení pochvy a stydkých pysků páře může být pěkně škodlivé. Může způsobit pálení a změnit hodnoty pH rychle. Díky tomu je vaše pochva zranitelná vůči infekcím.

Cizí předměty jako vaginální vajíčko

Kromě erotických pomůcek vyrobených speciálně pro vagínu byste si do vagíny neměli dávat žádné cizí předměty, jako je epické selhání. vaginální vajíčko vyrobeno z nefritu a křemene.

Bylo to od značky jménem Goop, kterou založil Gwyneth Paltrow, slavná herečka, která hrála roli Pepper v Iron Manovi. Její značka byla žalována za svá nevědecká tvrzení že vaginální vajíčka mohou pomoci vyrovnat hormony a regulovat menstruaci. Své zavádějící mnoho žen, a kvůli tomu fiasku musela zaplatit 145,000 XNUMX USD. Takže pokud vám někdo nabízí vaginální vajíčko nebo podobné produkty, nekupujte je.

Tip: Navštivte svého lékaře

Pokud si stále nejste jisti svou situací, bylo by mnohem bezpečnější, pokud ano vyžádejte si názor odborného lékaře ohledně problému. Můžete navštívit svého gynekologa a urologa a požádat o radu. Zeptejte se jich, zda potřebujete utahovací postupy nebo ne.

Proč investovat do čističky vzduchu?

V případě, že jste se svou vagínou již spokojeni a přijali jste ji takovou, jaká je, je to pro vás dobré. Ale pokud si myslíte, že vaginální laxnost negativně ovlivnila vaše sexuální, duševní a emocionální zdraví, můžete zvážit způsoby, jak zpevnit vagínu, které jsme představili výše. Mohou vám jistě pomoci vrátit vaši bývalou slávu.

Nejčastější dotazy