5 klíčů, jak být dospělým ve vztazích

Být v dospělém vztahu vyžaduje hodně trpělivosti, úsilí a péče. Musíš neustále ji vychovávat jako zalévání rostlin. Ano! Potřebujete růst. Je to jediný způsob, jak vztah obstojí ve zkoušce času.

Jsou však chvíle, kdy se ve vztahu přistihnete, kde váš partner je zralejšía zdá se, že nestíháte. Ale to není omluva, proč ve vztahu emocionálně nerůst. Většinou musíte první kroky udělat sami.

Dobře, že existuje kniha s názvem „Jak být dospělý ve vztazích“Autorem David Richo. Mnoha dospělým to pomohlo najít, kým mohou být a co mohou ve vztahu nabídnout, když si probrali 5 klíčů nebo A k všímavému milování.

Knihu si jistě můžete koupit, ale jako dospělý pracující se seznamem povinností si možná nebudete moci věnovat nějaký čas na její čtení. Nebojte se! V tomto článku jsme pro vás vše shrnuli. Níže jsou uvedeny 5 klíčů k tomu, abychom tě milovali potřeba se rozvíjet.

1. Buďte vděční

Abyste byli ve vztahu dospělí, musíte se to naučit vážit si toho, co váš partner dělá abys byl šťastný. I ty maličkosti, které dělají, jsou ty nejdůležitější věci, za které je třeba děkovat.

Samozřejmě to přichází s tím, že budete upřímní s tím, jak se ve vašem vztahu skutečně cítíte. Oceňte přátelství, které jste si oba vytvořili během své cesty. To lze provést jednoduše děkovat, kdykoli udělají něco, co vám pomohlo nebo tě potěšil. Můžete také vyjádřit vděčnost ve formě oplácet jejich laskavost (dávat dárky na oplátku atd.)

Takže pokud vám váš partner dal dárek, jako jsou šaty, košile, hodinky, náhrdelník atd., uchovejte a noste. A také se o to musíte postarat, protože by jim to dalo najevo, že vám záleží na věcech, které vám dávají. Můžete také zkusit vzít svého partnera na speciální večeři nebo rande do kina, pokud máte oba volný čas. Je to známka toho, že si navzájem vážíte času a vytěžujete maximum z každé chvíle, kdy jste spolu.

Na druhou stranu byste si neměli vážit jen dobrých věcí. Být dospělý ve vztahu znamená, že si také vážíte skutečnosti, že vy a váš partner máte v životě omezení, nedostatky a touhy. Vidíte, nikdo a nic na tomto světě není dokonalé. Jedna z věcí, na kterých záleží, je vaše upřímnost uznání za váš vztah takový, jaký je. A aniž byste projevili uznání, vy možná nenajde svou pravou lásku bez ohledu na to, jak moc se snažíš.

2. Buďte přijímáni

Vy a váš partner jste vyrostli z různých společenských vrstev a nemůžete očekávat, že budou stejní jako vy. kým byli a kým jsou právě teď. Možná udělali nějaké chyby v minulosti, ale důležité je, jestli se změnili a jestli jsou teď jiní a lepší verze sebe sama.

Kromě toho, přijetí toho, koho váš partner také vyžaduje, abyste přijali sami sebe. Ty jsi taky nedokonalá lidská bytost. Možná jste se dopustili chyby vůči svému partnerovi, aniž byste o tom věděli. Přijměte je všechny a přijmout odpovědnost. Udělejte si jako své životní poslání překonat své chyby, když přijmete to, kým jste. Jen tak můžete být ve vztazích dospělí.

3. Buďte svolní

Říká se, že když někoho miluješ, tak to taky potřebuješ naučit se je nechat jít. A to je tak trochu pravda. Nemusí to být způsob rozchodu, ale může to být ve formě umožnit svému partnerovi být svobodný dělat, co chtějí v životě dělat nebo usilovat.

Ano! Abyste byli ve vztahu dospělí, musíte respektujte rozhodnutí svého partnera. Umožněte jim být sami sebou, kdykoli potřebují pro vztah oddechnout. Musíte si uvědomit, že nemusíte mít neustále kontrolu. Být ovládajícím a manipulativním partnerem může časem přinést zkázu do vašeho vztahu.

Dovolit svému partnerovi dělat věci, které chce, může být formou podpory, ale pokud opravdu chcete být ve vztahu dospělí, musíte svou hru zintenzivnit. Musíte také ukázat svému partnerovi podporu, kterou potřebuje. Pokud svému partnerovi dovolíte, aby hrál v basketbalovém týmu nebo chodil na koncerty s kapelou, musíte to udělat fyzicky je podporovat. Buďte tam s nimi, můžete jim zkusit koupit košile, poslat jídlo a tak dále.

Celkově si musíte uvědomit, že vaše partnerský svět se netočí jen kolem vása váš se kolem nich netočí. Dovolte si tedy zažít v životě více. Nechte svého partnera bavit se s přáteli a rodinou bez vás. Není to žádný velký problém. Koneckonců, pokud je láska skutečná, není se čeho bát.

4. Buďte milující

Být dospělý ve vztazích neznamená, že musíte být chladní a v pohodě. Také musíte ukaž tomu člověku svou láskua že k nim opravdu cítíte silnou náklonnost.

Dá se to udělat skrz jednoduchá gesta jako je líbání, objímání nebo dokonce skrz akty služby to dělá vašeho partnera šťastným. Ale samozřejmě musíte tyto věci dělat s jejich souhlasem. Ukažte jim svou náklonnost, aby se cítili bezpečně.

Můžete jim také zkusit vařit a nechat je odpočívat nebo co. Je to cokoliv, díky čemu se váš partner cítí ujištěn, že ho opravdu milujete.

5. Buďte pozorní

Nyní je aspekt pozornosti docela důležitý, když chcete být ve vztahu dospělí. To znamená, že musíte být citlivý a zároveň soustředěný, kdykoli váš partner potřebuje pozornost.

Musíš poslouchat, co říkají a být ohleduplní k věcem, které cítí, bez ohledu na to, jak malé jsou. Pozornost také vyžaduje, abyste byli v tuto chvíli přítomni. Když trávíte čas se svým partnerem, co nejvíce se vyvarujte toho, abyste byli tak zaneprázdněni jinými lidmi. Protože pokud to uděláte, mohou mít pocit, že se k nim chováte lhostejně.

Víte, je rozdíl mezi nasloucháním a nasloucháním tomu, co vám chtějí sdělit. Pokud uděláte to druhé, může dejte svému partnerovi jistotu že je respektujete a nejste tam, abyste zastínili jejich pocity.

Závěrečné myšlenky

Oba musíte být zodpovědní za udržení vztahu. A to vyžaduje, abyste se naučili, jak být dospělým ve vztazích, tím, že se znovu naučíte 5 klíčů k všímavému milování. A to znamená naučit se správně zacházet se sebou i se svým partnerem, aniž bychom se navzájem odcizovali.

Pokud nevíte, jak na to, můžete začít s 5 A výše. Může vám pomoci procházet vaším dospělým vztahem.