Jak přestat přemýšlet ve vztahu a vyřešit věci

Vy jste randit s přemýšlejícím člověkem? Vsadím se, že jsi tady, protože jsi chtěl vědět, jak na to přestat přemýšlet ve vztahu. Stejně tak, jak se vypořádat s přemýšlejícím.

Tady je to, co moje kamarádka vždy říká svému manželovi pracujícímu v jiném státě;

Oh, budeš zase pracovat, abys viděl svou druhou ženu. Řekl jsem ti, chci, abys dal výpověď v práci!

To je vždy příčinou jejich hádek a neštěstí. Řekla mi o poslední odpovědi svého manžela;

Už máme čtyři děti a ty víš, že nejsem vinen z nevěry. Navzdory skutečnosti, že můj plat je čtyřnásobek vašeho, nákupu pěkného domu v bezpečné čtvrti a všeho, co jsem vám poskytl, jsem vás nikdy neviděl být šťastný. Už nevím co mám dělat…

Pokud máte stejnou situaci jako manžel mé kamarádky, co byste měli udělat, abyste se udrželi nad vodou? Jak přestaň ve vztahu přemejšlet?

Co dělají Overthinkers

Než si povíme, jak se vypořádat s přemýšlejícím člověkem, pojďme se naučit co přemýšlení ve vztahu může udělat.

Předpokládat

Nadměrný myslitel vždy předpokládá/předpokládá. Ať se vám to líbí nebo ne, může to vést k mnoha špatným scénářům. Je tedy výzvou implementovat pravidlo č. 1, “Nepředpokládejte/předpokládaný.“ Ptejte se a mluvte hezky, abyste si věci vyjasnili.

Negativní myslitel

Overthinkers vždy soustředit se na negativní myšlenky které přetrvávají v jejich široké a nápadité mysli. Je pro ně těžké dělat věci nebo si udržet pozitivní pohled na vztah. Pomoci jim vyřešit problém je lepší, než jim říkat: “To bude v pořádku! "

Strach z podvedení

Pokud už byli podvedeni, důvěřovat novému partnerovi je velmi obtížné. Vždy se bojí aktuální vztah dopadne stejně. A to je těžké vrátit zpět. Chcete zapomenout na bolest z minulosti, ale zároveň si pomyslete, že současný partner také dříve nebo později podvede. To je duševní mučení. A čas na uzdravení je neurčitý.

Rýpal

Mají tendenci být posedlý s zjištění důkaz o podváděném manželovi nebo spíš zrada než čekání, až se to rozuzlí samo. Nebudou ve dne v noci odpočívat a hledat důkazy, které vyústí v nekonečné boje. Oba si nakonec navzájem ublížíte, pokud to neřešíte moudře.

Hořký tlumočník

S přemýšlejícím člověkem hodně záleží na vaší nedbalosti. Když zapomenete odpovědět na jejich zprávu nebo jim zavoláte včas, automaticky to znamená, že už ho/ji nemáte rádi ani nemilujete. A nebylo by dobré, kdyby he/nebude poslouchat žádné vaše vysvětlení. Nebo je-li jeho/její mysl již uzavřena.

Manipulátor

Nadměrný myslitel také může být manipulativní. Oni jsou plný žárlivosti a nejistoty. Ztěžuje to žít šťastný a naplněný život. Váhali byste, zda vyrazit se svým týmem na TGIF nebo se připojit k aktivitě na budování týmu.

Pochybovač

Evidentně existují důvěry. I když ho/ji neustále uklidňujete, on/ona stále nebude věřit vy. Vaše skutky lásky nebo drobné výpadky znamenají relativně ponuré. Časový rámec získání jeho/její důvěry je postupný, ale nejistý.

Analyzátor

Projekt nedostatek správné komunikace situaci také zhoršuje, pokud máte partnera, který přemýšlí. Pokud se váš partner neotevře nebo nespolupracuje, vezme vaše slovo a činy jinak. Je to jako říct ABC a he/ona analyzuje to jako XYZ.

Abych to všechno shrnul, přemýšlení způsobuje úzkost a neštěstí. Trpělivost je ctnost – říkají. Ale někdy může být milování letité přemýšlení vyčerpávající.

Jak přestat přemýšlet ve vztahu? – Zde je několik rad

Zkuste tato užitečná řešení aplikovat na jak přestat přemýšlet ve vztahu.

Vždy dávejte jistotu

Ukažte svému přemýšlivému partnerovi, jak jste upřímní ve slovech i skutcích. Říkejte mu/jí častěji, že ho/ji milujete. A to vždy s ním budeš/ji bez ohledu na to.

Znalosti jsou moc

Přečtěte si materiály týkající se kognitivní zkreslení. To vám může poskytnout hlubší pochopení toho, jak váš přehnaně přemýšlející partner vnímá realitu. Nemusíte to všechno shromažďovat. Přehled toho, jak se nadměrný myslitel chová, vám může pomoci zjistit, co je třeba udělat. A naučte se co dělat a co nedělat.

Naplánujte si aktivitu proti stresu

Pomozte mu/jí dělat věci na uvolnění stresu jako je zpěv nebo cvičení jógy. Můžete spolupracovat na plánování týdenní aktivity. Mluvte spolu a objevujte věci, které by chtěl/a dělat, aby odvedl svou pozornost od negativity.

Dělejte přijatelná PDA

Snažte se co nejlépe ukažte svému partnerovi, jak moc ho milujete/ji jako by to byl tvůj poslední den. Udělejte to jako všechny negativní myšlenky, které váš partner nikdy neexistoval. Znát přijatelný způsob veřejného projevování náklonnosti s respektem, aby to nebylo trapné. Jak říká rčení; “Akce mluví hlasitěji než slova. "

Ať jsou minulostí minulostí

Jak jen můžete, naučte svého přemýšlivého partnera, aby se to naučil zapomenout na minulost. Pomalu a trpělivě. Zejména o předchozích vztazích se zradou. Pokuste se podmínit jeho/její mysl, že tentokrát jde o jiný příběh. Nechte ho/ji vidět věci jako nový začátek.

Mít život

Oba tebe by měl žít život. Pomozte mu/jí uvědomit si, že není na co žárlit. Pokud je to možné, nenechte ho/ji manipulovat s vaším každodenním životem a aktivitami. Pouze vy můžete určit svá omezení, protože svého partnera dobře znáte. Ukažte tedy svému přemýšlivému partnerovi, že vy nebude dělat cokoli, co může poskvrnit jeho/její důvěru.

Otevřená komunikace

Protože nedostatek komunikace věci zhoršuje, udělejte to naopak. Pomoci může otevřená komunikace oba plně rozumím navzájem. Takže když člověk řekne 1-2-3, přemýšlivý partner to pak správně pochopí. To znamená, že když partner řekne, že nejsem v pořádku, ten druhý bude vědět, co dělat, aby se věci zlepšily.

V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc

Vy dva jako pár můžete také souhlasit vyhledat odbornou pomoc od manželského a rodinného terapeuta nebo duchovního poradce. Všechny jejich rady jsou užitečné při řešení nadměrného přemýšlení ve vztahu. Někteří lidé dostanou špatnou představu, když je přivedete k lékaři, takže je lepší, když to svému partnerovi dobře vysvětlíte.

Tip: Nechte Overthinker sledovat vaše telefonní aktivity

Pro klid vašeho partnera může také pomoci, když mu/jí dovolíte nainstalovat si do zařízení aplikaci pro sledování a sledování telefonu. Příkladem spolehlivé špionážní aplikace je mSpy. Je to bezpečné, zabezpečené a snadno se používá. Tímto způsobem si nebude myslet, že podvádíte nebo lžete. To může být také jeden způsob jak přestat přemýšlet ve vztahu.

• ScreenRecorder - Tento aktualizujte svého partnera, který přemýšlí na vašem telefonu aktivity, mSpy Screenrecorder tajně zaznamenává obrazovku vašeho telefonu. Protože nemáte co skrývat, nechte ho/jí vidět všechny vaše sociální záležitosti.
• Textové zprávy – mSpy může sledovat a číst vaše textové zprávy. Přemýšlivý partner si je může přečíst a zobrazit kontaktní údaje.
• Telefonní záznam – Váš přemýšlivý partner může také zkontrolujte celou historii hovorů jako jsou příchozí, odchozí a zmeškané hovory. Na dálku vidí dobu trvání a všechny další podrobnosti.
• Sociální sítě – Pokud výše uvedené nestačí, umožněte svému partnerovi zkontrolovat každý rozhovor ve vašich aplikacích sociálních médií. Dát mu/jí ujištění, že žádným způsobem nepodvádíte.
• GPS Tracker - A sledovat každý váš pohyb, Vestavěný GPS tracker od mSpy je nejlepší dělat tu práci. Může vás vystopovat přesná poloha na mapě, aniž by vás fyzicky pronásledoval.

mSpy keylogger je také velmi zvláštní ve způsobu, jakým může obnovit smazané textové zprávy, Má také Upozornění na klíčová slova, Upozornění Geofencea další pro kompletní funkce monitorování. Ať váš přemýšlivý partner potřebuje cokoliv, mSpy může mu/jí dát.

Závěrečná slova

Láska vítězí. Pokud se milujete, můžete na cestě překonat mnoho překážek, dokonce i přílišné přemýšlení. Jeho obtížnost je vyšší. Ale rozhodněte se být šťastní tím, že pomůžete svému partnerovi se s tím vyrovnat. Zde jsou nejpraktičtější způsoby jak přestat přemýšlet ve vztahu. Můžete se rozhodnout zvážit to, abyste zachránili svůj vztah nebo manželství. Proces je nekonečně dlouhý, ale nakonec se tam dostanete.