Rodičovství 101: Jak se vypořádat s dospívajícími závislými na telefonech

Jednou z nejnaléhavějších výzev, kterým musí rodiče v dnešní době čelit, jsou děti a dospívajících závislých na telefonech. S nárůstem zajímavých aplikací sociálních médií a pohlcující mobilní hryteenageři raději zůstávají ve svých pokojích místo toho, aby zažívali nejlepší život ve skutečném světě.

To by mohlo vést k tomu, že se děti stanou méně společenskými s ostatními nebo ještě hůř – odtrží od reality. Někdy se rodiče a děti dostanou do nechtěných hádek kvůli mobilním telefonům. Nechcete, aby se to stalo vašim dospívajícím dětem, že?

V tomto článku se dozvíte více o příznaky závislosti na mobilním telefonu u dospívajícícha jak se s tím vypořádat.

Část 1: Co je závislost dospívajících na mobilním telefonu

Závislost na mobilním telefonu u dospívajících je, když dospívající tráví na telefonu více času než obvykle. Je to v podstatě nadměrné používání chytrých telefonů kvůli sociálním sítím nebo dokonce mobilním hrám. Tento prodloužený čas obrazovky může mít nepříznivé účinky o sociální, fyzické, emocionální a duševní pohodě dětí.

Ve skutečnosti, když si užíváte používání telefonu příliš, váš mozek reaguje jako bys byl na drogách. Proto je závislost na mobilních telefonech skutečná, zvláště u teenagerů, kteří vyrůstali s telefony většinu času. Na sociální média, když vaše dítě získá větší zapojení prostřednictvím lajků a sdílení, bude nadšené a prodlouží více času na svých telefonech. A uvíznou v této smyčce, aniž by o tom věděli.

S ohledem na to je důležité, aby každý rodič věnoval pozornost používání telefonu svým dítětem. Pokud se obáváte, že se vaše dítě stane závislým na svém mobilním telefonu, doporučujeme, abyste se podívali na příznaky náctileté závislosti na mobilním telefonu.

Příznaky závislosti na mobilním telefonu u dospívajících

Než cokoli jiného, ​​jako zodpovědný rodič musíte nejprve pozorovat známky a příznaky závislosti na mobilním telefonu. Tímto způsobem se nedostanete do neznámého nebezpečí, považujete své děti za „závislé“, aniž byste pečlivě prozkoumali situaci.

Níže jsou uvedeny příznaky závislosti dospívajících na mobilních telefonech, kterých si můžete všimnout u svých dětí.

1. Nedostatek spánku nebo nespavost

Vaše děti mohou být na telefonech závislé zůstat vzhůru celou noc stačí chatovat s přáteli online nebo sledovat videa. Po náročném dni ve škole si raději hrajou na telefonech, než aby odpočívali. Nejhorší scénář je, když se vyvinou nespavost nebo potíže se spánkem, protože si nemohou pomoct a myslí na používání svých telefonů.

2. Příčina konfliktu

Pokud se vaše děti přehnaně brání, pokud jde o používání telefonu, do té míry, že ano vyvolává konflikty v rodině, to je jeden vážný indikátor toho, že jsou velmi připoutaní ke svým telefonům. Je jedno, kdo se zraní. Nejdůležitější je, že mají u sebe své telefony. Dalším příkladem je, když jim z dobrého důvodu zabavíte telefon a oni se na vás extrémně zlobí.

3. Vždy kontroluje telefon

Je to červená vlajka, kterou byste neměli ignorovat děti vždy kontrolují své telefony i na místech, kde se očekává, že je nebudou používat. Pozorujte je, pokud v kostele používají telefony, nebo se můžete zeptat jejich učitele, zda je používají během vyučování. Existují aplikace, které dokážou získat jejich pozornost jako např Facebook or Tik tak, což by je mohlo dále zvýšit závislost na používání telefonů.

4. Přeskočí jídla nebo důležité události

Jednou vynechat jídlo nebo důležitou událost je v pořádku, ale co když vaše děti vynechají více než třikrát jednoduše proto raději zůstanou na svých telefonech, než aby jedli nebo se stýkali s ostatními? Pokud jsou vaši teenageři takoví, musíte být znepokojeni.

5. Nadměrné mobilní hraní

Mnoho dětí se v dnešní době věnuje mobilním hrám. Play Store Google a App Store nabízí spoustu bezplatných a placených her. Hry jsou zábavné a dobré cvičení pro mozek dětí; pokud jim však vaše děti tráví příliš mnoho času a tajně používejte své kreditní karty k nákupu herních předmětů které stojí hodně peněz, to je jasný znak toho, že jsou závislí.

To jsou jen některé z mnoha příznaků závislosti dospívajících na mobilních telefonech. Existují náznaky, které můžete vidět pouze vy.

Část 2: Způsoby, jak se vypořádat s dětmi a dospívajícími závislými na telefonech

Nyní, pokud u svých dětí pozorujete příznaky závislosti na mobilním telefonu u dospívajících, níže jsou věci, které můžete udělat, abyste jim pomohli se z toho dostat.

Metoda 1: Poraďte se s profesionálním poradcem/terapeutem

V případech, kdy již nezvládáte své děti resp nemáte ponětí, jak jim pomoci, to nejlepší, co můžete udělat, je poradit se s odborníkem na dospívajících závislých na telefonech. Můžete zajít za poradcem nebo terapeutem a probrat s nimi nesnáze svých dětí. Tímto způsobem budou vědět, jaký druh případu budou řešit.

Můžete také vzít své děti s sebou, když hledáte pomoc od terapeuta, aby mohly vidět a posoudit závažnost samotné situace. Profesionální pomoc a intervence jsou tou největší laskavostí, kterou můžete svým dětem závislým na telefonech udělat.

Pokud se stane, že je vaše dítě závislé na používání mobilních telefonů, je důležité, abyste k nim nebyli nepřátelští. Namísto, buďte chápaví, trpěliví a laskaví tak ve vás mohou najít skutečnou podporu, která jim může pomoci co nejdříve se uzdravit

Metoda 2: Nastavte některá pravidla telefonu

Pokud si nejste jisti, zda vaše dítě vykazuje příznaky závislosti na mobilním telefonu u dospívajících, je stále důležité, abyste okamžitě zasáhli, než bude příliš pozdě. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je nastavení některých pravidel času na obrazovce. To znamená, že musíte nastavit konkrétní čas (kolik hodin nebo minut mohou používat své telefony.

Můžete také nastavit pravidlo vypnout WIFI nebo telefon, když je čas jít spát. Když to uděláte, pravidlo by se mělo vztahovat na vaše děti, aby nedocházelo k zvýhodňování.

A samozřejmě, pravidla přicházejí s tresty. Diskutujte se svými dětmi, že pokud vás neuposlechnou, budou jim zabaveny telefony nebo jim snížíte příspěvek. Je důležité, abyste toto nejprve stanovili; nerealizujte to jen tak, aniž by vaše dítě vědělo o důsledcích. Nicméně jsou na vás.

Metoda 3: Přidejte rodičovskou kontrolu do telefonu vašeho dítěte

Pokud se u vašich dětí teprve začínají projevovat známky závislosti dospívajících na telefonech, musíte je okamžitě zastavit. Můžete nastavit určitá pravidla, kdy smí vaše dítě používat své telefony. A pak zkontrolujte, zda je dodržují. Pokud ne a stále vás neposlouchají, existuje aplikace pro rodičovskou kontrolu mSpy které mohou blokovat aplikace, webové stránky a přístup k WIFI.

Tato aplikace byla velkým pomocníkem pro rodiče monitorování a regulace telefony jejich dětí – buďte zapnuté Android or iPhone. S mSpy můžete ovládat jejich používání telefonu prostřednictvím Omezený Vlastnosti. Je to skutečně perfektní nástroj, který můžete použít, když se vaše dítě potřebuje soustředit na zkoušky a důležitější věci. Ale samozřejmě můžete vždy zrušit omezení, pokud se vaše dítě chová slušně nebo má povoleno používat svůj telefon.

Kromě blokování určitých funkcí telefonu má mSpy také další funkce, které lze použít ke zlepšení opatření rodičovské kontroly. Pokud je chcete zkontrolovat, zde jsou věci, které potřebujete vědět o mSpy.

Vzdálené blokování a odblokování WIFI sítě

Můžete snadno blokovat WIFI připojení vašich dětí před spaním nebo během studijních hodin. Pomocí této funkce můžete nastavit, v jakou dobu mohou vaše děti používat své telefony. Jak víte, dospívající zůstávají na svých telefonech dlouho pouze tehdy, když mají příležitost být online.

Neboj, ještě můžeš odblokovat jejich WIFI síť když to bude nutné.

Blokovat oblíbené webové stránky

Možná důvodem, proč vaše děti zůstávají na svých telefonech déle než obvykle, je to, že jsou fixované na konkrétní web. Můžete použít mSpy Záložky a historie prohlížeče funkce k identifikaci stránek, které vaše děti v poslední době navštěvují. Tímto způsobem budete znát webovou adresu, kterou musíte zadat Blokovat webové stránky vlastnost.

A pokud se obáváte, zda se vaše děti nepřihlašují na porno stránky, můžete blokovat porno v Chrome, Taky.

Blokovat hry a aplikace

Pokud vaše děti začínají být na mobilním hraní závislé a příliš za ně utrácejí, můžete jednoduše blokovat jejich oblíbené mobilní hry okamžitě. Pokud tak učiníte, pomůžete svým dětem odvést jejich pozornost a energii na důležitější věci.

Kromě toho můžete také blokovat aplikace sociálních médií jako je Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp atd. během školních hodin, aby se nenechali rozptylovat. Aplikace jako YouTube nebo Tiktok by měly být také blokovány, protože tyto platformy jsou návykové a někdy mají nevhodný obsah. Určitě to pomůže výrazně zlepšit jejich studium.

Jak se vypořádat s dospívajícími závislými na telefonech s mSpy

Chcete-li nastavit službu mSpy na telefonech svých dětí, musíte provést následující základní kroky:

1. Zaregistrujte se

První věc, kterou musíte udělat, je vytvořit účet mSpy. K registraci můžete použít Gmail nebo jakoukoli platnou e-mailovou adresu. Váš účet bude vašimi přihlašovacími údaji pro přístup k ovládacímu panelu mSpy.

2. Vyberte Plán

Po vytvoření účtu si musíte vybrat balíček předplatného. Přečtěte si všechny inkluze, abyste věděli, který z nich je nejlepší pro vaše potřeby rodičovské kontroly. Pak, předložit vaši platbu, abyste obdrželi e-mail s pokyny a odkazem ke stažení aplikace.

3. Nainstalujte mSpy

Postupujte podle pokynů v přiloženém návodu a založit aplikace v telefonu vašeho dítěte. Pokud nechcete, aby to vaše dítě vědělo, nainstalujte jej, když je zaneprázdněné.

4. Přihlaste se do mSpy

Dále otevřete prohlížeč v počítači nebo telefonu a přihlaste se ke svému účtu mSpy. Tam můžete najít řídicí panel připojené k telefonu vašeho dítěte. Můžete tam vidět všechny aktivity telefonu. V postranní nabídce najdete všechny funkce.

5. Spusťte blokování

Přejděte dolů postranním pruhem nabídky a vyhledejte Omezená karta. Tam uvidíte tři blokovací funkce. V části Blokovat WIFI a Blokovat aplikace stačí kliknout na možnost blokování vedle cílové sítě/aplikace. Na blokových webových stránkách, jen vložte nebo zadejte URL na textovém řádku a klikněte na „blokovat“.

Metoda 4: Zaveďte produktivní rozptýlení

No, teenageři jsou obvykle aktivní v hledání svých zálib a zájmů. Rádi zkoušejí nové věci. Pokud vidíte, že jejich svět se točí jen kolem jejich smartphonu, můžete je rozptýlit představením zábavy, aktivity v reálném světě. Můžete své dospívající zapsat do kurzu plavání nebo sebeobrany, přimět je, aby se naučili na nástroj, nebo je jednou za čas vzít na dovolenou.

Můžete také nechat své děti užít si outdoorové aktivity, jako jsou:

A více! Dokonce i jednoduché věci, jako je hraní stolní hry nebo jakékoli interaktivní rodinné hry s vašimi dětmi mohou změnit. Může jim to pomoci zbavit se návykových aspektů mobilního telefonu a ocenit autentické sociální interakce

Závěrečné myšlenky

Náctiletí závislí na telefonech mohou být někdy velmi neukáznění, ale jako rodič k nim buďte vždy trpěliví a soucitní. Ukažte jim, co je správné a co špatné, a buďte také dobrým příkladem.

Pokud se vám to náhodou vymkne z rukou, můžete zkusit výše uvedená řešení, abyste zmírnili své starosti a pomohli svým dětem dostat se ze smyčky.